止损是期货交易中的一项重要风控措施，目的是在市场出现不利情况时及时了结持仓，防止损失进一步扩大。正确的止损策略可以有效地保护交易者的资金，提高交易的成功率。

一、止损点的确定

1. 技术止损

技术止损是指根据技术分析指标来确定止损点。常见的技术止损方法包括：

支撑位和阻力位止损：当价格突破支撑位或阻力位时，可以将止损点设在突破位下方或上方。

移动平均线止损：当价格跌破短期移动平均线或突破长期移动平均线时，可以将止损点设在移动平均线下方或上方。

布林带止损：当价格突破布林带的上轨或下轨时，可以将止损点设在突破位下方或上方。

2. 固定止损

固定止损是指将止损点设在一个固定距离或百分比处。例如，可以将止损点设在当前价格的5%或10%下方。这种方法简单易用，但止损点距离可能较远，可能导致较大的潜在亏损。

3. 动态止损

动态止损是指根据市场情况不断调整止损点的策略。例如，随着价格上涨，可以将止损点上移；随着价格下跌，可以将止损点下移。动态止损可以更好地保护利润，但需要更频繁地调整止损点。

二、止损方法

1. 限价止损

限价止损是指在满足指定价格条件时自动执行的止损单。当市场价格达到或超过止损价格时，止损单将被触发，平仓持仓。限价止损的优点是执行速度快，缺点是可能在极端行情中无法执行。

2. 止损单

止损单是指在市场价格达到或低于指定价格时，由交易员手动执行的止损单。止损单的优点是执行控制权在交易员手中，缺点是执行速度较慢，可能导致错过止损点。

三、止损原则

1. 及时止损

止损点一旦确定，就要及时止损。拖延止损只会让亏损进一步扩大。

2. 严格止损

止损后，无论市场如何波动，都不要再进场。否则，容易陷入追涨杀跌的陷阱。

3. 止损后反思

止损后，要进行反思，分析止损的原因和教训，避免在未来交易中犯同样的错误。

四、止损心态

正确的止损心态是：

1. 接受亏损

交易中亏损是难免的。止损并不是失败，而是保护资金的一种手段。

2. 控制情绪

在止损后，不要情绪化。要保持冷静，客观分析市场，避免做出冲动的交易决策。

3. 勇于止损

止损需要勇气和决心。止损并不意味着认输，而是为了卷土重来。