随着市场环境的变化，商品期货市场也随之波动。为了帮助投资者把握市场走势，我们整理了10月30日的操作建议，供大家参考。

一、黑色系：震荡偏强

铁矿石：需求支撑，预计震荡偏强。

焦煤：供需偏紧，预计震荡偏强。

焦炭：下游需求疲软，预计震荡偏弱。

螺纹钢：地产政策利好，预计震荡偏强。

二、有色金属：谨慎看涨

铜：全球经济放缓，需求受抑，预计谨慎看涨。

铝：供应增加，需求疲软，预计谨慎看涨。

锌：库存下降，需求复苏，预计谨慎看涨。

三、能源化工：震荡为主

原油：地缘风险，预计震荡为主。

天然气：需求旺季来临，预计震荡偏强。

煤炭：供应偏紧，需求旺盛，预计震荡偏强。

PTA：下游需求疲软，预计震荡偏弱。

四、农产品：震荡偏弱

豆粕：南美大豆丰收，预计震荡偏弱。

豆油：供需宽松，预计震荡偏弱。

玉米：需求疲软，预计震荡偏弱。

五、沪深300期货：谨慎看多

沪深300指数：估值处于历史低位，预计谨慎看多。

操作建议：

• 黑色系：关注螺纹钢的强势，逢低做多。
• 有色金属：谨慎看涨，逢回调做多。
• 能源化工：关注原油的震荡，逢低做多。
• 农产品：谨慎看空，逢反弹做空。
• 沪深300期货：谨慎看多，逢回调做多。

风险提示：

期货市场存在较高的风险，投资者应谨慎操作。以上建议仅供参考，不构成投资建议。投资者应根据自身情况和风险承受能力，在专业人士指导下做出投资决策。