期货交易是一种高风险、高回报的投资方式。对于新手来说，想要在期货市场中取得成功，需要经过系统的训练和学习。将为期货新手提供一份全面的训练指南，帮助他们快速入门，提升交易技能。

一、了解期货市场

1. 期货合约：期货合约是一种标准化的合约，规定了在未来某一时间点以特定价格买卖一定数量的标的物（如商品、股票、外汇等）。
2. 标的物：期货合约的标的物可以是各种资产，如原油、黄金、大豆、股票指数等。
3. 交易所：期货交易在交易所进行，不同的交易所交易不同的期货合约。

二、期货交易基础

1. 多头和空头：多头是指预期标的物价格上涨而买入期货合约；空头是指预期标的物价格下跌而卖出期货合约。
2. 保证金：在期货交易中，需要缴纳一定比例的保证金。保证金的作用是防止交易者亏损超过保证金金额。
3. 杠杆：期货交易具有杠杆作用，这意味着交易者可以放大收益和亏损。但杠杆也增加了风险，新手应谨慎使用。

三、交易策略

1. 趋势交易：趋势交易是指顺应市场趋势进行交易，即在上升趋势中买入，在下降趋势中卖出。
2. 反趋势交易：反趋势交易是指逆市场趋势进行交易，即在上升趋势中卖出，在下降趋势中买入。
3. 震荡交易：震荡交易是指在市场波动中进行交易，利用标的物的上下波动获利。

四、风险管理

1. 止损单：止损单是一种预先设定的指令，当标的物价格触及指定水平时自动平仓，以限制亏损。
2. 仓位管理：仓位管理是指控制交易头寸的大小，避免过度交易和承担过大风险。
3. 资金管理：资金管理是指合理分配交易资金，避免一次性投入过多资金。

五、交易心态

1. 纪律性：交易需要严格遵守纪律，按照既定的交易策略执行，避免情绪化交易。
2. 耐心：期货交易需要耐心，不要急于求成。市场波动是正常的，需要等待合适的时机出手。
3. 学习和交易是一个不断学习和的过程。要不断复盘交易记录，找出自己的不足并加以改进。

六、训练方法

1. 模拟交易：在模拟交易平台上进行交易，可以熟悉交易流程和风险管理机制，而不必承担实际损失。
2. 小额实盘交易：当掌握一定的基础知识后，可以尝试小额实盘交易，体验真实的市场环境。
3. 跟随交易者：跟随经验丰富的交易者进行交易，可以学习他们的交易策略和风险管理方法。

七、注意事项

1. 风险提示：期货交易风险极高，新手应谨慎参与。
2. 学习资料：网上有丰富的期货交易学习资料，新手应认真学习并理解。
3. 专业指导：如果条件允许，可以寻求专业交易者的指导，快速提升交易技能。

期货炒手训练是一个循序渐进的过程，需要时间和努力。新手通过系统学习、实践训练和风险管理，可以逐步提升交易技能，在期货市场中取得成功。但需要注意的是，期货交易风险极高，新手应谨慎参与，并做好亏损的准备。