期货交易中，止损是一个重要的风控手段。通过设定止损位，可以有效控制损失，避免更大的亏损。

手动止损

手动止损是最常见的止损方式。交易者根据技术分析或基本面分析，设置一个特定的止损位。当市场价格触及止损位时，系统将自动平仓，以避免进一步的损失。

手动止损的优势在于灵活性和可控性。交易者可以根据自己的判断和对市场的理解，灵活调整止损位。同时，交易者可以对止损位进行修改或取消，以适应市场变化。

自动止损

自动止损相对于手动止损，更加方便快捷。交易者可以通过系统设定止损位，无需实时关注市场。当市场价格触及止损位时，系统将自动执行平仓操作，无需交易者手动介入。

自动止损的优势在于省时省力。交易者可以将精力集中在其他交易策略上，无需时刻关注市场变化。自动化操作可以避免人为情绪影响，更加客观理性地止损。

止损的策略和技巧

1. 止损位置

止损位置应根据技术分析或基本面分析确定。通常情况下，止损位可以设置在以下位置：

关键支撑位或阻力位

ATR（平均真实波幅）的倍数

布林带或移动平均线的外部边界

2. 止损幅度

止损幅度应根据交易策略和风险承受能力确定。一般来说，止损的幅度以交易风险的1%～5%为宜。过小的止损幅度容易被市场波动触发，过大的止损幅度则会限制利润空间。

3. 止损点的动态调整

在某些情况下，止损位需要根据市场情况进行动态调整。例如，当趋势发生逆转时，可以将止损位向有利于当前趋势的方向移动。

4. 心理因素

止损是交易中的心理难关。交易者往往容易在市场波动中产生贪婪和恐惧的情绪，影响止损的执行。交易者在设定止损位时，要保持客观理性，不应被市场波动所左右。

止损的原则

1. 一旦设置，严格执行

设置止损位后，交易者必须严格执行。即使市场价格暂时向有利于当前持仓的方向波动，也不应随意取消或修改止损位。

2. 及时止损

当市场价格触及止损位时，交易者要立即平仓止损，避免更大的损失。迟疑不决往往会让损失扩大。

3. 接受止损

止损是期货交易中的常态，不是失败的标志。交易者应将止损视为一种必要的风险管理手段，客观理性地接受止损。

4. 不断优化

止损策略应随着交易者经验和市场的变化而不​​断优化。交易者可以通过反复测试和优化止损位，以不断提高止损的有效性。